夜月苹果版本

1.CBA
2.杜锋
3.杨鸣
4.季后赛
5.辽篮

恭喜广东！恭喜

辽篮

，姚明敲定重要决定，

CBA

季后赛

赛制出炉

CBA全明星落下帷幕的第三天，各支俱乐部展开了第三阶段剩余常规赛场次的较量。北京时间3月28日，CBA有两场比赛备受关注，分别是广厦对阵辽宁，上海对阵广东。广厦和上海男篮都想拿下胜利，因为他们目前战绩排在第7名和第5名位置，两队差距仅有两个胜场差距，谁能在季后赛前爬升更高的排名，就能在季后赛第一轮避开实力更强的队伍，也利于走的更远。

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而辽宁和广东男篮两支球队都以30胜8负战绩锁定了第二和第三位置，就看谁能争抢第二，如果排名第一的浙江男篮剩余场次全部吞败，辽粤也有争抢第一的可能性（几乎不可能）。

此刻，姚明身为CBA联赛董事长也带头敲定了季后赛赛制。本赛季赛制规则为3-3-5-7和以往赛季有不同之处，这个规则是什么意思呢？首先季后赛第一轮按照排名积分前四的队伍直接晋级8强，而排名前12到第5的球队将会打响第一轮赛制，9到12名的球队交叉PK，这些球队面临三局两胜制，谁赢两场球就能晋级。到了四分之一决赛，依然会采取三局两胜制，到了半决赛将会变为五局三胜制，到了总决赛将会变为七局四胜制。

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要知道，在2020年赛季开始，因为有场外因素的干扰，所以CBA联赛常规赛和季后赛的场次都被大幅度压缩，尤其是季后赛就像是走过场，12进8就是一场定输赢，到了CBA总决赛也不过是三局两胜制，很多球迷看的不过瘾，甚至认为这对强队不公平。而随着场外干扰因素没了，往后的CBA联赛不管是常规赛还是季后赛都会保障场次和质量，特别是季后赛到来，CBA也高度重视，毕竟这是提升收视率的黄金节点。

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在我个人看来，本赛季的季后赛赛制对于辽粤两支球队而言都比较友好。常规赛会在4月5号结束，季后赛会在4月9日打响，也就是说对于排名前四的球队而言都有充足的休息时间，他们至少有一周的休息时间来打磨战术，休养身体。

对比上个赛季，这个赛季的广东男篮伤病要少一些，宏远三少也都能上场比赛，徐杰和胡明轩状态不错，赵睿有一些小伤问题不大，锋线的任骏飞也健康回归，易建联也有宝刀未老表现，而一大一小外援组合，也能经得住强队的考验，特别是马尚整个常规赛表现可以说是爆表，他在季后赛能不能维持高水准的得分能力，也决定着宏远能不能冲击冠军。

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而辽宁男篮这个赛季对比上个赛季阵容似乎又增强了一些，在莫兰德回归后，三外援的储备不惧联赛任何强队，辽宁男篮阵容几乎没有短板，板凳席也有充裕的人员配置。

杨鸣

主教练在全明星赛上执教意气风发，笑容满面，事业也是蒸蒸日上，他还夸奖郭艾伦表现不错。此前杨鸣在采访中就摊牌表示，这个赛季辽宁男篮目标不变，要保持谦逊的姿态，特别是要打好客场的比赛，然后再度冲击总冠军。

虽然

杜锋

没有在全明星上担任主教练，但杜锋也是找到了杨鸣两人进行了友好互动，杜锋也接受了采访，在被提问赵睿、徐杰和胡明轩三人和自己的颜值PK时，杜锋笑着说道：他们三人加起来和我差不多吧，我觉得赵睿最帅，徐杰最可爱，小胡比较Q，而我比较有男人味。在更早前，杜锋也曾向媒体坦白，这个赛季宏远也要努力向着总冠军发起冲击，其次也要重点培养队内年轻人。

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而随着半决赛和总决赛局数慢慢增多，意味着对强队更有利，不会爆冷出局，所以本赛季我还是比较看好辽粤两队打入决赛，也不排除两队会提前相遇，特别是季后赛有了主客场，各队球迷在主场加油助威也是一大看点，谁能保持全队健康，谁更擅长打客场优势会更明显一些。

发布于：江苏

《夜月苹果版本》

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1.交談
2.談話
3.模塊
4.教案
5.論點

當你與別人對話時，往往拆分成兩個

模塊

：“傾聽”與“回應”，事實上，通常隻要在這兩個模塊做的好，我們就能建立起一場有價值，有深度的對話。

不過，在日常生活中，我們經常會在這兩個方麵做出一些“破壞性”的舉動，從而讓我們的

交談

變得不愉快。下麵這5種“錯誤行為”，你有做過麼？

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第一項：打斷別人

打斷帶來的“不爽”是直截了當的，每個人都知道在說話中被打斷是什麼樣的感覺，這是破壞

談話

的第一大罪魁禍首。

但很多時候，我們就是會“情不自禁”的打斷別人。如果你不小心打斷了別人，你可以怎麼彌補呢？最好的方法是讓對方知道，我們沒有聽清他們想要表達什麼。比如“哎呀，對不起，能再解釋一下嘛。

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第二項：勸人積極

當別人向我們訴說最近生活的苦悶時，我們最常做的事情，就是勸人看向積極和光明的一麵。因為隻有這樣才能度過難關。

但其實這是一種經常導致“無效”的

教案

反思，因為鼓勵別人看向光明，往往意味著並不承認他們正在經曆的艱難現實。

第三項： 征求認同

談話中，最容易產生矛盾的情景就是：你需要你的交談對象認同你，就好像你在辯論中一樣，尋找對方

論點

中的漏洞，想要推翻對方的觀點，並讓對方支持你。

但毫無疑問，對認同的渴望，可以使得你贏得爭論，但並不能讓你的談話變得深刻，友善且有意義。

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在一個複雜的世界中，我們每個人都有獨特的觀點，在大多數談話話題上，即使我們不同意，我們也可以尊重彼此。

第四項：表現得無所不知

當我們在沒有被要求提供專業知識的情況下，主動向人們解釋信息，往往會傳達出一種含義：我們認為對方是無知的。

雖然我們可能有善意的意圖，但毫無疑問，這種方式會讓對方感到不爽。如果你很高興分享一條知識，應該先和對方溝通這個主題，看看對方是否有興趣。

第五項：主動提議

有時，別人向我們敞開心扉，是因為他們真的想要獲取我們的建議，但主動提供建議很多時候會產生第三條和第四條帶來的困擾。特別是當你的夥伴尋求的是感情上的認同而不是信息時。

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如果我們問別人是否願意聽聽我們的建議，往往會避免這樣的問題。

結語：無需完美

很多時候，談話不可能一直達到完美，而且不同的人，對待上述的情況也會有略微的差異，我們要做的，就是盡量的做好自己。

發布於：上海